Als je niet gelooft dat je uit je strijd met eten kan komen en vindt dat je er zelf een puinhoop van maakt, doe je niets liever dan een ander voor je laten beslissen wat je wel of niet mag eten.
Vooral als die ander heel overtuigend overkomt en je belooft dat je over 6 weken een verbeterde versie van jezelf bent.
Je ziet het voor je en voelt een intens verlangen om je over te geven aan die belofte.
Maar het uit handen geven van je autonomie lijkt op het krijgen van een vis. Je hebt nu eten voor een dag.
Maar wil je niet liever leren vissen?
Wil je niet liever onafhankelijk zijn en ontdekken hoe je zelf vis vangt?
In Etenslessen leer ik je vissen en goed ook.
Autonomie in je relatie met eten is een van de basisprincipes van afvallen zonder dieet.
Als je leert vissen wordt je niet alleen slank, je BLIJFT het ook.
Het is een vaardigheid voor het leven.
Luister naar aflevering om deze cruciale les te leren over autonomie in je relatie met eten.
Wat je ontdekt:
- Waarom autonomie in je relatie met eten zo belangrijk is.
- Welke lessen op je blijven wachten als je voor een dieet kiest.
